WUOC Blog

西脇です。

リレーのパターン表です。先程の地図と合わせるとコースがわかります。

西脇です。

リレー女子の地図です。

西脇です。

リレー男子の地図です。

西脇です。

今日はリレーです。
8時（日本では15時）くらいから宿舎→会場に向かいます。
最後のレースになります、応援よろしくお願いします。

リレーチーム
男子１　小林→ 松井→大西
男子２　山上→小山→谷川
女子　　関谷→稲葉→高野

各選手の抱負などです。

小林：マススタートでかなりのスピードが予想される．最初は落ち着いて入れるように，序盤を気をつけて入りたい．スピードに乗れれば，スピーディな展開にしたい．

松井：基本はミスをしないことを大切に．パックの時や走れるところではスピードを上げて，メリハリをつけたレースをしたい．

大西：順位をできるだけ上げられるような走りを心がけて．1km7分を切る位のタイムを出したい．


山上：体感したことないぐらいのスピードだと思う．ポストで止まるぐらいの余裕を持ちたい．ポスト間際までは離されないように序盤は着いていきたい．

小山：できないものはできない．できること，基本的なことをしっかりやる．その気持ちだけをしっかり持って走りたい．

谷川：明日はもう片方のチームに勝ったらいいなぁ，という感じ．前に行かれたら着いていって，ミスらないかなぁ．


関谷：2年前は一走だけは絶対いやと思っていたが，今年は一走を走りたい．明日はチャレンジ．周りを観察できるだけの冷静さをもって走りたい．

稲葉：明日がラストなので，悔いの残らないように走りたい．スピーディな展開になると思うので，基本を抑えて，シンプルに考えて，走れるところは走るようにしたい．優勝が確定するまでに3走に渡したいです．

高野：隣ﾎﾟを見ても惑わされないように．1,2走に比べて人が少なく，ペースが落ちやすいと思うので，スピードを常に保てるように．

VIPレース（オフィシャルなどの走るレース）の目標

大橋：足の捻挫状況によりどれだけ走れるか分からないので，完走を目標に．キロ7分で走ります．

西脇：捻挫した大橋君には勝てるように．あとライバル国には負けないようにします．

山の神こと山上に代わりまして
本日の結果報告は小山です。

本日はGustafsでミドルの部が行われました。
大きなピークが二つあるテラインで、少しタフなコースでした。 
地形的には日本人に対応しやすいテラインでしたが、どの選手も上手に回ってくることが
できず、良い結果とは言えない結果になってしまいました。

男子
1位　Mattias Merz 30'48
93位 小山温史 50'10
94位 大西康平 50'19
96位 山上大智 51'15
101位 松井健哉 54'17

女子
1位 Radka Brozkova 30'05
77位　関谷麻里絵 48'36
86位 高野美春 59'28
93位 江幡禎子72'30

男女ともWOCメダリストが優勝しました。
さすがに早いです。
ちなみに、スタートでミスがあったらしく大西選手などスタートが早かった選手の人のタイムが速報ではおかしくなってしまっていたたようです。

明日は最後のリレーです。
前回大会のエストニアより選手がテラインに対応できているのでうまくいけば良い記録も狙えると思います。
今のところ歯がゆい結果に終わっていますが最後まで応援よろしくおねがいします。

大橋です．

もう明日のミドルが最後の個人種目になりました．
明日のミドルに向けての選手の意気込みを載せます．


(大西)折角のポールポジションなので，この順位を守りきれるように，最初から全力でいきます．

(小山)今回は攻めのオリエンテーリングでガツンといきます，でも当たって砕けないように頑張ります．

(山上)一矢報いたいけど，ミスを抑えるようにして，登りなどを頑張ります．

(松井)メルツに6ポくらいまではついていきたい．

(関谷)明日が初レースになります．日本で身に付けてきた基本の動作を大事にして走って行きたい．

(高野)ロングよりアップ率高いので，頑張って登りたい．自信をもって進めるように頑張ります．

(江幡)そろそろ疲れてきたので，生きて帰って来たいと思います．

 山の神こと山上です。

明日は個人戦最終日のミドルが行われます。

今日の昼ごはんはミートソースとパスタでした。
晩御飯は黄色いご飯と鶏肉の炒め物。

ではそろそろ眠たくなってきたので、明日のスタート時間です。
どうか応援よろしくお願いします。

＜男子＞
1　　大西康平　10：10　　←トップスタート！！
39  小山温史　11：26
70　山上大智　12：28
93　松井健哉　13：14

＜女子＞
205　関谷まりえ　10：23
221　高野美春　　10：55　
260　江幡禎子　12：13
　

 大西です。

今日は、午前中はEAS−networkセミナーというものがあり、僕と山上の二人はその講演会を聞きに行ってきました。3人の方々が面白い話を聞かせてくださったのですが、特に3人目が興味深くVO2maxとLT値を元にいかに自分の限界をあげるトレーニングをすることが語られていました。自分のトレーニングにも反映できるのかなと考えながら聞いていました。

午後からは天気予報がはずれ快晴でとても日差しの熱い中スプリントが開催されました。
こちらのヨーロッパの気象予報は日本よりもあたりにくいのではないか？？という気がします。

予想外にもスタートがホテルのすぐ裏手あたりからだったり、最後のファームエリアがトリッキーだったりと選手たちのミスを誘発していました。
僕は、観戦していたのですが、トップ選手の走りというのは力強さがとてもすごく圧巻でした。やはり日本人はまずフィジカル面での強化が必要なのではないかと思います。

結果は以下の通りでした。

＜男子＞
1  Jerker　Lysell  13:58,9
2  Scott Fraser   14:07,4
3  Severin Howald   14:25,7
73  松井　健哉  18:26,2
75  小林　遼   18:56,8
77  谷川　友太  19:28,7

＜女子＞
1  Amelie Chataing  13:30,1
2  Caroline Cejka  13:37,2
3  Michaela Guizzardi   13:55,6
74  稲葉　茜  19:47,5 
75  江幡　禎子  20:54,8

 小山です。
日本チームの結果はあとで更新となると思いますが
まずは、スプリントをみた感想含めインタビューしたいと思います。

小山：スプリントを見て一番印象に残った選手は？

高野；3位のスイスの男の子がすごい印象に残った。すごい速かった。特に脱出がすごかった。
ホントすごかった！アタックして一歩目の踏み出しが全然違う、滑らか。
ルートが前もって核心持って決まってるという感じでした。

小山：女子選手で言うと誰？

高野：女子は特にないです。女子だとたんたんとやっている印象を持った。
一定のリズムでやっている。

小山：どこでそういうのがわかったの？

高野：男子は脱出がばばっ！
女子はすっすっすっ！！
って感じなんですよ〜。

つづく。。

西脇です。

スプリントの女子の地図です。